Fisioterapi Lansia di Rumah, Tangerang Selatan dan Jakarta

Menjaga kekuatan, keseimbangan, dan kemandirian orang tua. Mencegah jatuh sebelum terjadi.

Kondisi yang kami tangani

• Kaki lemah dan mudah goyah saat berjalan
• Sudah pernah jatuh atau hampir jatuh
• Takut berjalan sendiri sehingga jadi jarang bergerak
• Nyeri lutut karena pengapuran sendi
• Sulit berdiri dari kursi atau dari toilet
• Postur membungkuk dan langkah memendek
• Pemulihan setelah lama berbaring karena sakit

Apa yang terjadi selama sesi

Penilaian risiko jatuh. Terapis mengukur kekuatan kaki, keseimbangan berdiri, dan kecepatan berjalan. Hasilnya jadi patokan untuk mengukur kemajuan.

Pemeriksaan keamanan rumah. Terapis berkeliling rumah dan menunjukkan titik berbahaya. Lantai kamar mandi yang licin, karpet yang menggulung, tangga tanpa pegangan, dan pencahayaan yang kurang. Ini keuntungan yang tidak bisa didapat di klinik.

Latihan kekuatan dan keseimbangan. Latihan berdiri dari kursi, berjalan lurus, dan berpindah arah. Intensitas disesuaikan dengan kondisi jantung dan sendi.

Edukasi pendamping. Anggota keluarga atau perawat diajari cara membantu berjalan dan memindahkan pasien dengan aman.

Metode yang dipakai

• Terapi latihan bertahap. Penguatan otot paha dan betis, dua otot yang paling menentukan risiko jatuh
• Latihan keseimbangan. Dilakukan dengan pengaman, bukan latihan berisiko
• Joint mobilization. Melenturkan lutut dan panggul yang kaku
• Stretching manual. Peregangan lembut sesuai kondisi tulang lansia
• Latihan pola jalan. Memperbaiki langkah yang memendek dan menyeret

Frekuensi yang disarankan

Untuk pencegahan jatuh, 1 sampai 2 sesi per minggu selama 8 minggu memberi hasil yang terukur. Setelah itu, banyak keluarga melanjutkan 2 kali sebulan sebagai pemeliharaan.

Untuk lansia yang baru pulih dari sakit atau baru keluar dari rumah sakit, frekuensinya 3 kali seminggu di bulan pertama.

Biaya

Mulai Rp 299.000 per sesi. Biaya akhir menyesuaikan jarak lokasi Anda. Chat WhatsApp untuk biaya di alamat Anda.